Receita BLW: Omelete com legumes | Maternamos
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Receita BLW: Omelete com legumes

O omelete com legumes foi o primeiro alimento sólido que meu bebê engoliu de verdade, lá pelos oito meses e meio de vida! Por isso é uma receita especial para mim 😉 E o melhor de tudo é que é super fácil. É assim:

Bata com um garfo um ovo em uma tijelinha. Acrescente pedaços de legumes cozidos que tenham sobrado de alguma refeição anterior (pode ser cenoura, chuchu, abobrinha, beterraba, etc). Coloque numa frigideira antiaderente e tente não espalhar muito o ovo, de modo que o omelete fique o mais “gordinho” possível, facilitando o manuseio do bebê. Simples assim! Dá para acrescentar cebola e alho refogados, cebolinhas, e outros temperos! Este da foto tem cenoura e batata doce.

Comments ( 4 )

  • Ana maria Gonçalves

    Sabe onde posso fazer curso ou aprender sobre amamentação? Quero muito ser uma consultora de amamentação.

    • maternamos
      Maternamos

      Oi Ana! Poxa, eu não sei dizer. você mora em qual cidade? Acho interessante entrar em contato com o Banco de Leite local, eles devem ter informações para te ajudar. Beijos

  • Mariana

    Uma sugestão para essa receita é colocar em formas de cupcake e levar ao forno, ficam bolinhos altinhos e por aqui foi sucesso!

    • maternamos
      Maternamos

      Boa dica Mariana, vou tentar aqui também!!! Beijos e obrigada

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